AppStore最專業(yè)的健身健美、減肥塑形的綜合健身軟件!1、訓練內容包含背部肌肉、腹部肌群、三角肌群、背闊肌、肱二頭肌、肱三頭肌、手臂肌肉、肩部鍛煉等全身各部肌肉;2、本軟件可以自主定制每天的訓練內容，幫您重點部位重點練習!3、增加了周計劃定制，可以自行定制每周聯系計劃!4.本軟件收錄的教程，既適合男子健身指導，也適合女子健身指導。只要你想保持你的身材，從零開始健身，都能找到你想要的教程!并且根據你的目標，根據教程指導合理安排你每天的運動量。5.想有個好身材，先健身吧!

　　版本 3.2 中的新功能

　　1、修復文字與動作不匹配問題

　　2、增加新的健身教練